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新店維霖診所曹醫師建議，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。但專家稱這些細菌對人類無害。維霖診所曹院長：飲食的品質和免疫力互相關註，優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。
腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。有益菌的減少會降低消化吸收功能

曹為霖醫師認為，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。以達到提高腸道有益菌比率居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。丁斌煌醫師觀測：肥胖問題不僅影響外型、也輕易對健康和心理造成負面影響。
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