曹為霖院長發現：這些粗糙、未精製的食品裡有雄厚的維生素B群和各種礦物資－ozandxg577k24的部落格

維霖診所曹為霖醫生

維霖診所院長推薦：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。不花太多錢，輕易可得。曹為霖大夫發現：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

因為狗喜愛室外活動紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。其他研究人員還發現這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑新北市維霖診所：進一步增添抗體生成

飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的以下8個簡單的飲食策略另外，也幫助膠原蛋白生成輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。曹為霖大夫推薦：以到達提高腸道有益菌比率

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▲林志穎透過工作室感激攝影師潘重威當年的拍攝（圖／潘重威提供）

▲這組照片是林志穎發行專輯《拂曉淩晨》前所拍攝。（圖／潘重威供給）

工作室也提到，「對於這組照片是一個很好的回想，很感謝潘先生把林志穎拍的這麼好」，至於下月將迎來48歲生日的林志穎，被問到生日打算則透露表現，「因為生日還有一段時候，今朝還沒設法主意」。

林志穎賞識了當年的照片後，透過吉米工作室暗示，「這是頭髮最長的時辰，也是刊行專輯《拂曉淩晨》前時候拍攝的，也是入行初次測驗考試分歧的造型，可是那一年恰好也碰到本命年，由于賽車産生了車禍，斷了三根肋骨跟打了四根鋼釘，所以非常有印象那一年的人事物」。

男神林志穎7月歷經駕駛特斯拉的車禍後，經過手術治療和數週療養後，情況逐漸好轉，也已返家，上週還替大兒子慶賀13歲生日，而最近一位資深攝影師潘重威，透過臉書分享了1998年拍攝林志穎的系列帥照，林志穎看了今後，也透過吉米工作室回應，那時是他頭髮最長的時候，也是刊行專輯《拂曉破曉》前所拍攝的，另外還想起那年賽車所産生的車禍。（圖／潘重威供應）

▲資深攝影師潘重威分享了24歲林志穎的青澀帥照。

▲林志穎下月將迎來48歲生日。（圖／潘重威提供）